Con las computadoras y otras tecnologías de hoy en dia somos más propensos a desarrollar el síndrome del túnel carpiano.
A medida que escribes en el teclado y mover el ratón durante horas y horas cada día, tu tejido del túnel carpiano se hincha, ejerciendo presión sobre el nervio mediano. El resultado es un nervio pellizcado en la mano. Si no se trata, puede causar daño permanente al nervio.Haz Ejercicios Para Prevenir El Tunel Carpiano
Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos , debes hacer cinco minutos de ejercicios de calentamiento para prevenir el túnel carpiano antes de empezar a usar el teclado y el ratón. Los ejercicios incluyen:
